• Le coureur du secondaire doit se présenter 10 minutes avant le départ de sa course. Il doit aussi récupérer la carte (bracelet) de relais de votre équipe.
• Tous les coureurs doivent porter le dossard devant leur chandail.
• Une fois votre distance terminée, ne pas courir avec votre dossard sur le parcours.
• Chaque équipe est responsable de son moyen de transport; nous suggérons un maximum de 2 véhicules par équipe sur le parcours.
• Faire attention avec vos véhicules lorsque vous circulez près des points de relais. Aussi, ne pas suivre les coureurs en voiture.
• Respecter la zone déterminée par des cônes ou autres afin que les bénévoles puissent faire leur travail.
• Attendre le signal du bénévole avant de quitter la zone de transition.
• Seul le coureur désigné qui prendra le relais peut attendre à la zone de transition.
• Le parcours sera identifié par des flèches au sol et des affiches, le coureur peut visualiser son parcours sur le site internet du relais. C'est la responsabilité du coureur de connaître son parcours.
• En tout temps. vous devez respecter le code de la route, donc il est interdit d'arrêter la circulation pour permette à un coureur de traverser les intersections. Suivre les consignes des bénévoles s'il y a lieu.
• Il est interdit d'être accompagné sur son parcours. Aucune personne ni aucun animal (chien) n'est autorisé à vous suivre, tout comme il est interdit de pousser un chariot (enfant).
• Aucun coureur n'a le droit de parcourir 2 distances sur le parcours du relais.
• Les écoles des points de relais, à l'exception de St-Esprit et Carillon, seront ouvertes afin que vous puissiez utiliser les salles de bain.
• Le point de relais de l'école Carillon se trouve au bout de la piste cyclable de la rue Des Quatre-Pins.
• Le jeune du primaire doit obligatoirement être accompagné d'un adulte. Ce dernier doit le suivre pour l'entièreté du relais #10. Si vous avez plus d'un coureur du primaire, ils courent ensemble et toujours avec un adulte.
• Conserver votre dossard; il est nécessaire pour recevoir votre « lunch d'après course » et votre bière Le Siboire.
• Les élèves du primaire recevront un jus et une barre tendre à la suite de leur 1km de course. Aucun « lunch d'après course » ne sera remis au # du dossard des élèves du primaire.

Parc Jacques-Cartier
Tous les coureurs qui se dirigent vers Carillon (segment #7) et vers Quatre-Vents (segment #8) doivent emprunter le côté Sud du parc (voie ferrée).

Pour le Segment #6 entre Hélène-Boullée et Sacré-Cœur
Les coureurs n'ont pas à traverser la rue King. Ils doivent tourner à gauche sur George (juste avant la rue King) et passer derrière le kiosque d'information touristique, donc sous le pont.

Mont-Bellevue
Pour le segment #9 (vers Champlain) , prendre le sentier à gauche, (tout juste après le chalet de ski) et emprunter le sentier pour se diriger vers le tir à l'arc (vers stationnement Dunant), ensuite prendre le même sentier que le segment #2 afin de sortir aux résidences de l'université.